Image may be NSFW.
Clik here to view.
Clik here to view.
Beszéljünk az izmokról
Testünkben kb. 650 izom van, melyek együttesen a testsúlyunk harmadát, felét teszik ki életmódunk függvényében. Ettől persze extrém eltérés is lehet mondjuk a body buildingesek esetében. Izmaink nem...
View Article
Image may be NSFW.
Clik here to view.
Clik here to view.
4 dolog, amit minden Fitt ember csinál
Ahogy kikúszol az ágyból, és próbálod arra kényszeri magadat, hogy neki kezdj az edzésnek, talán eszedbe jut: Hogyan csinálják a fittek – tudod, azok akik vidáman várnak minden edzést -, hogyan tudnak...
View Article
Image may be NSFW.
Clik here to view.
Clik here to view.
Súlycsökkentő trükkök azok számára, akik nem tudnak főzni
A leggyakoribb (és leghatékonyabb) fogyási stratégia az, hogy kevesebbet egyenek, és dolgozzanak, sportoljanak többet. Sajnos azok számára, akik nem tudnak főzni, sajnálják rá az időt vagy egyszerűen...
View Article
